當運動都成為潮流,除了舒適及功能性的運動服裝外,相信運動手錶都成為必備的運動裝置了。若運動手錶能配備GPS、心率、血壓、身體能量指數等,還有行動支付,戴着一隻手錶便能出門再不是夢﹗

 

運動手錶記錄訓練數據 健身運動必備

Garmin Forerunner 系列讓運動變得智能化,它能幫助記錄健康狀態、睡眠質量、運動數據,並提供「個性化」提醒及建議,讓「智能」變得人性化。該系列的運動手錶內置跑步、三鐵、自行車、游泳、跑步及更多運動的活動模式。如要進行三鐵競賽,只需一個按鈕就能迅速轉換運動項目。顏色選擇亦特別多,該系列共有四款顏色:甜柚橘紅、薄荷綠、簡約白、率性黑。

 

羽量智能手錶卻能記錄無限 提供精準運動數據 

Garmin Forerunner 745具備了多種運動功能、身體健康相關分析,包括﹕心率、壓力、身體能量指數、血氧、睡眠、呼吸等數據,還有進階的跑步分析與騎車功率分析,甚至可根據體能狀況及訓練負荷提供每日訓練建議,並用優化的恢復建議功能來輔助是否休息足夠,以往的恢復時間建議主要基於每次活動的訓練強度和最大攝氧量,而升級之後還會同時考慮日常睡眠、壓力和活動等數據,提供出更可靠的恢復建議,提供下一次進行高強度訓練前應該休息多久。

 

田徑跑步游泳運動愛好者必備 

熱愛在田徑場跑步的跑友不能錯過,因為GPS的軌跡不會亂飄而且距離很準,能記錄圈速數據,協助掌控配速。在戶外跑步的時候,以標準400米跑道進步時,Garmin Forerunner 745的模式能夠優化GPS軌跡,以提供更準確的配速和距離。

對於游泳愛好者,Garmin Forerunner 745運動手錶支持水下腕式心率,提供游泳時的泳姿辨識、游泳速度CSS、游泳效率SWOLF等專業游泳數據。

 

Garmin Forerunner  745 智能運動手錶

 

其他運動功能 男女合用

其他不能盡錄的功能如下,男性女性的運動愛好者均非常適用﹗

 

每日運動訓練建議

取得依據用家目前訓練負荷及訓練狀態制定的每日跑步及騎乘建議,獲得適合個人狀態及體能狀況的訓練指引。

 

提供訓練效果數據

透過有氧及無氧訓練效果回饋來深入了解用家的訓練如何影響耐力,速度和力量的發展。

 

體能表現預測 最大攝氧量

善用可作為體能表現預測指標的 VO2 max 最大攝氧量,以更聰明的方式訓練。 這項指標甚至能將高溫或海拔變化納入體能表現分析。

 

Garmin Forerunner 745 智能運動手錶 – 全面功能傳送門 : ⬇️⬇️⬇️

Garmin Forerunner 745 智能運動手錶

Garmin 運動手錶

 

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圖片來源:

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